Χρόνος
προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος
ψησίματος 20 λεπτά
Χρόνος
αναμονής 1 ώρα
Για
6 άτομα
Θερμίδες 245
/ Λιπαρά 3 γρ.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΛΙΓΟΘΕΡΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΛΙΓΟΘΕΡΜΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Δευτέρα 21 Νοεμβρίου 2011
Σάββατο 19 Νοεμβρίου 2011
Ινδιάνικα χοιρινά φιλέτα
Χρόνος
προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος
ψησίματος 12 λεπτά
Χρόνος αναμονής 1 ώρα
Για
4 άτομα
Θερμίδες 423
/ Λιπαρά 28 γρ.
Δευτέρα 18 Ιουλίου 2011
Χοιρινά σουβλάκια με ρίγανη
Χρόνος προετοιμασίας 40 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά
Θερμίδες 242
Για 4 άτομα (γίνονται 16 σουβλάκια)
Τρίτη 7 Ιουνίου 2011
Μπιφτέκια
Μπιφτέκια
Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά
Για 4 άτομα
Θερμίδες 330
Μοσχάρι κοκκινιστό με μανιτάρια
Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά
Για 4 άτομα
Θερμίδες 330
Κυριακή 5 Ιουνίου 2011
Μακαρονάκι κοφτό με πιπεριές
Μακαρονάκι κοφτό με πιπεριές
Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος
Για 4 άτομα
225 θερμίδες
Μαρουλοσαλάτα πικάντικη
Χρόνος προετοιμασίας 15λεπτά
Για 4 άτομα
260 θερμίδες
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)