Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2018

Μπιφτέκια με αράπικα φιστίκια


Μπιφτέκια με αράπικα φιστίκια



Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 50 λεπτά
Για 6 άτομα

Τρίτη 18 Σεπτεμβρίου 2018

Δευτέρα 19 Μαρτίου 2018


Σουβλάκια από χτένια και φιλέτο ψαριού

Χρόνος προετοιμασίας 1 ώρα
Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά
Θερμίδες ανά μερίδα: 239kcal/32γρ.πρωτ., 8γρ.λιπ, 9γρ.υδατ.
Για 4 άτομα

Πέμπτη 2 Νοεμβρίου 2017

Κοτόπουλο με γλυκό τραχανά και κρεμμύδια


 Κοτόπουλο με γλυκό τραχανά και κρεμμύδια



Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 1 ώρα και 15 λεπτά
Για 6 άτομα

Σάββατο 14 Οκτωβρίου 2017